Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 58,27g | Prot: 77,94g | Carbs : 115,99g.
Pequeno Almoço: Дыня Торпеда, Арбуз, Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, ПП Брауни из Тыквы с Кокосовым Молоком и Какао Зол.Ярлык 21.08.18, ПП Пирожное Кокосовая Нежность 21.08.18, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Банан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Белок, Яичный Желток. Almoço: Милково Сметана 15% ГОСТ, Морковь, Горбуша. Jantar: Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, Monini Бальзамический Соус, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein с Бананом Кокосом и Лесным Орехом, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрович Адыгейский Сыр 45%. Snacks/Outros: Добрович Адыгейский Сыр 45%, Помидоры, ПП Пирожное Кокосовая Нежность 21.08.18, Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, Добрович Сметана 15%, Сливы, Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, ПП Брауни из Тыквы с Кокосовым Молоком и Какао Зол.Ярлык 21.08.18, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Груша, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, ПП Брауни из Тыквы с Кокосовым Молоком и Какао Зол.Ярлык 21.08.18, Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, Нектарины, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|