Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018
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125,4 kg
Perdidos até agora: 44,6 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2994 kcal
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Líp: 78,45g | Prot: 110,54g | Carbs : 172,17g.
Pequeno Almoço: Flormel Chips de Côco, Café. Jantar: Pimentão Amarelo, Nestlé Creme de Leite, Philadelphia Cream Cheese Original, Contra-filé, Almeirão. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Philadelphia Cream Cheese Original, Tomates, Ruach Torresmo Pronto, Cerveja. mais...
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3976 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 3 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de playerjr20
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