Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 135,67g | Prot: 83,44g | Carbs : 42,00g.
Pequeno Almoço: 키토 샌드위치. Almoço: 오이 (껍질제거), 피망, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 오뚜기 골드 마요네스, 키토 샌드위치. Jantar: 로이스 생초콜릿, 피망, 남양 드빈치 모짜렐라치즈, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 알라 크림치즈 플레인, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 코스트코 로스트브랏 부어스트. Snacks/Outros: Nature's Way MCT Oil. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 버터78
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