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今日第五天總算清掉一些肚子裡的貨了，是多重啊！🤔
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 90,56g | Prot: 53,97g | Carbs : 93,61g.
Pequeno Almoço: Kirkland 冷壓初榨椰子油, Kirkland 無鹽奶油, 櫻桃, UCC 無糖黑咖啡. Almoço: 雞蛋（整個）, Costco 蘿蔓心, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉（不吃皮）. Jantar: 木耳, 豬大腸, 白蘿蔔, 香菇, 洋蔥, 豬肝連. Snacks/Outros: 光泉 無加糖鮮豆漿. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de salinnaya
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