Jornal de willowtree444, 22 ago 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2018

78,9 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 16,3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 agosto 2018:

472 kcal

Líp: 8,60g | Prot: 60,36g | Carbs : 41,35g. Pequeno Almoço: Avocados , Naturegg Simply Egg Whites. Almoço: Apples . Snacks/Outros: No Name Fruit Blend, Magnum Quattro. mais...

932 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Apple Health - 16 horas e 30 minutos. mais...

A Perder 0,1 kg por Semana

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