Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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85,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 55,66g | Prot: 64,20g | Carbs : 152,46g.
Pequeno Almoço: Belegtes Brötchen. Almoço: Wassermelone, Gemischter Salat mit Dressing, Harvest Basket Kartoffelspalten. Jantar: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Ananas, Aldi Paprika, Hähnchenbrustfilet, Real Quality Mungobohnen Keimlinge, Karotten, Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch und Zucker, Weißwein. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tibo1968
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