|
ВСЕМ ВСЕМ ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ И ВЕЛИКОЛЕПНОГО ДНЯ !!! )))))
|
98 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 73,67g | Prot: 47,66g | Carbs : 98,39g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Виталюр Сосиски Докторские, Капуста Тушеная. Almoço: Кабачки Фаршированные. Jantar: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Омлет с Сыром. Snacks/Outros: Арбуз, Рень Семечки с Солью. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
 Comentários
на завтрак 200 г тушеной капусты, сосиска и кофе с молоком.
23 ago 18 por membro: Ксана44
|
23 ago 18 por membro: ForeverFatGirl
|
23 ago 18 por membro: Ксана44
|
на обед тушеные кабачки с мясом из индейки, всего 200 г.
23 ago 18 por membro: Ксана44
|
23 ago 18 por membro: Ксана44
|
23 ago 18 por membro: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|