Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 36,28g | Prot: 104,08g | Carbs : 127,94g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Кабачок, Куриное Филе, Гречка. Jantar: Мааг Арахис Очищенный , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фрегат Тунец Натуральный, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дыня, Гарнец Мука Гречневая, Яичный Белок, Кабачок. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cit_cat
|