Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2675 kcal
|
Líp: 106,74g | Prot: 159,61g | Carbs : 312,76g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Монастырский. Almoço: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Табрис Пельмени с Индейкой. Jantar: Командор Пирог Медовый, Сметана , Красные Помидоры, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. Snacks/Outros: Пирог, Молоко, Манго, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Bombbar Миндаль Малина. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olsauni
|