Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 46,92g | Prot: 63,46g | Carbs : 234,30g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный. Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, Магнит Морковь Свежая, Свиной Бульон, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы, Творог (Обезжиренный). Jantar: Чудо Чудо Творожное Вкус Ванильный с Шоколадной Глазурью, Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Outros: Сливы, Любятово Крекер Янтарный с Сыром. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|