Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 38,57g | Prot: 73,07g | Carbs : 133,04g.
Pequeno Almoço: Аделанте-М Паштет с Куриной Печенью, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Меридиан Крабовые Палочки, Помидоры. Jantar: Курица в Сливках, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Kinder Шоколад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленое Яблоко, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandrenok
|