Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 85,44g | Prot: 50,67g | Carbs : 138,61g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Олейна Масло Растительное , Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Хохланд Творожный Сыр, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Красное Яблоко, Сало, Оладьи из Кабачков, Сметана 20%, Борщ. Jantar: Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный , Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|