Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 77,74g | Prot: 137,23g | Carbs : 108,20g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вареное Яйцо, Наша Корова Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Almoço: Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная), Сыробогатов Плавленый Сыр, SPAR Салат с Баклажанами. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svarog257
|