Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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65,4 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Líp: 56,52g | Prot: 111,99g | Carbs : 23,66g.
Almoço: Campo Largo Suco de Uva Integral, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Hellmann's Maionese Light, Chuchu, Cenouras, Ovo Cozido. Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Torresminas Torresmo. Snacks/Outros: Queijo Mozzarella, Pão de Queijo Low Carb, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinehit
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