Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 62,23g | Prot: 71,46g | Carbs : 56,72g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Repolho Verde, Couve Manteiga Refogada, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Repolho Verde Cozido, Couve Manteiga Crua, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Outros: Real Chá Verde, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Batavo Iogurte Natural Integral, Abacate, Morangos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelica.9
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