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Fakat iyi yedik..
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74 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 104,57g | Prot: 150,89g | Carbs : 97,57g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Olgun Soğan, Ülker Bitter Çikolata %85, Fındık, Ceviz, Pınar Süt (200ml), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Marul, Tatlı Salatalık Turşusu, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Dana Kavurma. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natu39
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