Hihi jetzt hat sich mein Mann auch registriert bei FS👍🏻 Abnehmen ist ansteckend ☺️
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75,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 35,32g | Prot: 54,85g | Carbs : 173,36g.
Pequeno Almoço: Grandessa Himbeermarmelade, Milram Drei-Zwiebel Quark, Aldi Laugenbrezel, Kaffee mit Milch. Almoço: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Hokkaido Kürbis, Milch 1,5%, Myline Eiweißpulver Kokos. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Bei meinem Mann leider nicht😔! Angemeldet ist er zwar, aber er trägt es nicht ein 🤯
23 ago 18 por membro: Tina1407
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Ja ist kein Spiel ...🙈😂😩
Ich hoffe er hält es durch - ich scanne viel und das findet mein Mann sehr praktisch - vielleicht hilft es bei deinem auch - mit motivierendem Beispiel voran 💪🏻?
23 ago 18 por membro: Denna21408
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Es ist ihm zu mühsam und auf sein geliebtes Essen will er scheint auch nicht verzichten 😒 muss er ja auch nicht gänzlich, aber trotzdem macht er nicht (mehr) mit! Ich habe mit einigen aufs und abs jetzt wieder über 30 Kilo runter💪🏻! Er findet es super! Lässt sich aber nicht motivieren mitzumachen!
23 ago 18 por membro: Tina1407
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Ja das ist ja dann echt schade!
Mein Mann ist auch mit schwanger geworden und hat das Rauchen nach 25 Jahren aufgegeben, das hat Spuren hinterlassen.
Ich find toll was du geschafft hast 💪🏻☺️👍🏻
23 ago 18 por membro: Denna21408
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23 ago 18 por membro: Tina1407
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Ach und mein Mann hat vor zwei Jahren auch mitgemacht, abgenommen und dann wieder aufgehört! Ist alles wieder drauf und wahrscheinlich auch mehr🙈 gab auch viel Stress zwischendurch 😔 und nun möchte er eigentlich abnehmen, aber es ist im alles lästig 😪
Wenigstens hab ich ihn seit letzter Woche dazu gebracht Donnerstags mit mir schwimmen 🏊🏻♂️ zu gehen! Auch wenn er da noch nicht viel schafft, ist es doch ein Anfang 🙃
23 ago 18 por membro: Tina1407
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Klasse! Ins Schwimmbad hab ich ihn noch nicht bekommen 🙈
Zur Zeit ergänze ich sein Tagebuch bei FS.
Er hat aber festgestellt das er zu viel Fettes isst!
Auch ein Anfang 🤣
Aber im Endeffekt muss JEDER selbst seinen Weg finden...
Wie bist du zu FS gekommen?
24 ago 18 por membro: Denna21408
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Mein Mann geht selbst gerne schwimmen nur ihm fehlt der Antrieb 😜!
Ich hatte vorher eine andere App zum abnehmen, da gab es keine community (Mittlerweile schon)! Da hat mein Bruder mir fs empfohlen! Weil auch einiges andere besser war! Und wie bist du dazu gekommen?
25 ago 18 por membro: Tina1407
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