at Boots machine yesterday
169,2 kg Perdidos até agora: 15,2 kg .    Ainda faltam: 49,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2935 kcal Líp: 143,19g | Prot: 97,61g | Carbs : 316,40g.   Pequeno Almoço: Brown Sugar, Milk (Nonfat), Hash Brown (from Frozen), Butter, Wholemeal Bread, 6 Oak Smoked Drycure Rindless Back Bacon Rashers, Pork Sausages, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Almoço: Milk Chocolate with Fruit and Nuts, Cream Cheese Spread, Crackerbread, Premium Lemonade, Breaded Chilli Butterfly Prawns. Jantar: Maple and Corn and/or Cane Pancake Syrup Blends, Cornish Clotted Cream Ice Cream, Dumpling, Garlic Bread, Premium Lemonade, Italian Grated Pecorino Romano D.O.P, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). mais...
A Perder 0,8 kg por Semana

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