Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 83,98g | Prot: 81,02g | Carbs : 20,20g.
Pequeno Almoço: Café, Pão protéico de frango. Almoço: Abacate, Perdigão Linguiça Suína, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Repolho-Roxo. Jantar: Abacate, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Acelga. Snacks/Outros: Café. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana_almeida_33
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