Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Líp: 126,56g | Prot: 122,84g | Carbs : 53,12g.
Pequeno Almoço: Qualitá Requeijão Cremoso , Tirolez Queijo Mussarela, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Taeq Farinha de Coco, Ovo Cozido, Taeq Farinha de Linhaça Dourada. Almoço: Costela de Porco Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Bacon, Chuchu, Repolho-Roxo, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Jantar: Agrião, Tomates, Ovo (Inteiro), Alface de Folha Verde, Rúcula, Sadia Bacon, Peito de Frango. Snacks/Outros: Queijo Branco, Pão de Queijo, Prezunic Bolo de Milho Verde, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Qualitá Nozes sem Casca, Morangos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day moraes
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