Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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91 kg
Perdidos até agora: 63,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 86,10g | Prot: 170,74g | Carbs : 23,80g.
Almoço: Beef Ribs (Large End, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Bulk Nutrients Protein Mousse, Bulk Nutrients Future Whey. Jantar: Rivalus Promasil Milk Chocolate, Rivalus Rival Whey, Boiled Egg. Snacks/Outros: Almonds, Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea, Spring Valley Glucosamine Chondroitin. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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