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vamos tentar!
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Líp: 63,63g | Prot: 80,47g | Carbs : 265,20g.
Pequeno Almoço: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integral (3). Almoço: Bel Moranguete, Esfiha, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Amarelo. Snacks/Outros: Garoto Baton Ao Leite, Maçã, Carolina Iogurte com Pedaços de Fruta Coco. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Caminhada - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FernandaMarin2
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