Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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80,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 55,23g | Prot: 98,79g | Carbs : 16,70g.
Almoço: Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Macro Cashews. Jantar: Broccoli, Beef Steak (Lean Only Eaten), Coon Tasty Cheese. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Walk - Work - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevesmith18
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