Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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48,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 75,65g | Prot: 55,56g | Carbs : 225,62g.
Pequeno Almoço: イオン 極小粒納豆, ご飯, 肉じゃが. Almoço: サクラ印 レンゲのハチミツ, きな粉, セブンイレブン 絹とうふ, わさび, 醤油, アボカド. Jantar: わさび, きゅうり, ちくわ, ヤマキ めんつゆ, 紀文 糖質0麺, ナス. Snacks/Outros: ご飯, キウイフルーツ, フジパン ベルギーワッフル, グリコ SUNAO 発酵バター, セブンイレブン カスタード&ホイップシュー. mais...
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1185 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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