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oh ayolahhhh
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51 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 49,44g | Prot: 140,24g | Carbs : 210,90g.
Pequeno Almoço: Sayur Lumpia, Gula Pasir, Greenfields Low Fat Milk, Teh Tawar, Telur Dadar, Morin Selai Nanas, Roti Gandum Panggang, Mr. Bread Roti Tawar Cokelat, Morin Selai Nanas, Roti Gandum. Almoço: Cah Toge, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Udang, Nasi Putih. Jantar: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Semur Daging, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Outros: Greenfields Low Fat Milk, Apel (tanpa Kulit), Breadtalk Tiramisu, Jus Tomat, Apel (tanpa Kulit). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nethavani
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