Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Líp: 26,14g | Prot: 62,08g | Carbs : 120,00g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Простокваша 4%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вермишель. Jantar: Чай с Молоком, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Outros: Шарлотка с Яблоками. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FEA2018
|