Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 55,35g | Prot: 58,46g | Carbs : 112,71g.
Pequeno Almoço: Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Песочное Печенье, Чай, Окраина Холодец Куриный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Тимоша Козинак Арахисовый, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash2810
|