|
😜
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Líp: 77,09g | Prot: 68,73g | Carbs : 51,14g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вареное Яйцо, 36 Копеек Кефир 1%. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриная Грудка. Jantar: Хохланд Сыр Фетакса, Каждый День Крабовые Палочки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Outros: От Мартина Семечки с Морской Солью, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Каждый День Черная Смородина Замороженная, 36 Копеек Кефир 1%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de garshina68
|