Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
|
70 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2192 kcal
|
Líp: 76,51g | Prot: 80,43g | Carbs : 301,63g.
Pequeno Almoço: Fruttis Протеин Ананас-Папайя, Ironman Protein Bar Caramel, Ironman Protein Bar Chocolate. Almoço: Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макфа Спагетти Отварные, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Jantar: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Арбузный Сок, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Яшкино Конфеты Крокант. Snacks/Outros: Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1Irisha
|