|
ЖЕЛАЮ МНОГО УЛЫБОК, МОРЕ ЛЮБВИ И ОКЕАН БЕСКОНЕЧНО ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ !!! )))))
|
97,2 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 69,16g | Prot: 49,61g | Carbs : 62,44g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almoço: Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Jantar: Чай с Сахаром, Виталюр Сосиски Докторские. Snacks/Outros: Рень Семечки с Солью. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
и вам того же,Оксана!и отвесов побольше 😉
24 ago 18 por membro: ForeverFatGirl
|
24 ago 18 por membro: Анюша ))
|
НА ЗАВТРАК ЯЙЦО, ХЛЕБ 20 Г И КОФЕ С МОЛОКОМ.
24 ago 18 por membro: Ксана44
|
на обед 300 г тушеных кабачков
24 ago 18 por membro: Ксана44
|
НА УЖИН ЧАЙ, СЕГОДНЯ ЛОЖУСЬ СПАТЬ В 18.00. ПОЭТОМУ НЕ ЕМ.
24 ago 18 por membro: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|