Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 40,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
901 kcal
|
Líp: 45,90g | Prot: 44,31g | Carbs : 79,58g.
Almoço: Гречка Отварная, Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось. Jantar: Курица (Жареная в Панировке). mais...
|
|
2492 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas e 3 minutos. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mjunhy
|