Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2010
93,8 kg Perdidos até agora: 2,4 kg .    Ainda faltam: 28,0 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

943 kcal Líp: 20,31g | Prot: 81,40g | Carbs : 112,48g.   Pequeno Almoço: Chocolate Cream Protien Shake. Almoço: Deli Deluxe American Cheese, Light Mayonnaise, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Sliced Honey Turkey Breast. Jantar: spaghetti sauce, spaghetti, chicken breast. Snacks/Outros: bahama mama, corn chips. mais...
2285 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,5 kg por Semana

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