Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 65,80g | Prot: 140,60g | Carbs : 88,91g.
Pequeno Almoço: Меридиан Масляная Рыба, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. Almoço: Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex-diana
|