Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 43,85g | Prot: 57,75g | Carbs : 179,14g.
Pequeno Almoço: Голубика, Магнит Персик Парагваи , Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Красные Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|