Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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87,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 56,75g | Prot: 104,09g | Carbs : 140,78g.
Pequeno Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсянка с бананом и мёдом
. Almoço: Сливы, Банан, Мёд, Сметана 15%, Творог 9%. Jantar: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Запеченный Картофель, Селедка. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ponkastars
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