Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 54,00g | Prot: 68,56g | Carbs : 190,78g.
Almoço: Morangos Congelados, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Pepino (com Casca), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Brigadeiro de Colher, Fleischmann Mistura para Bolo Chocolate, Fattile Crostata com Queijo, Fattile Crostata com Queijo, Caponata, Caponata. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhaini
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