|
😲 Quero só saber pq não baixa pros 87 ???? 🤔👀
|
88 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 35,95g | Prot: 50,59g | Carbs : 150,11g.
Pequeno Almoço: Água com Limão. Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Giraffas Feijão Preto, Farinha de Mandioca, Farinha de Mandioca, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Suco de Cajá, Suco de Cajá, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Prata. Snacks/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Suco de Cajá, Suco de Cajá, Pipoca, Piracanjuba Leite Integral. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
pq paciência é tudo. Quando incorporamos uma alimentação mais saudável o nosso corpo vai se adaptando ao novo estilo de alimentação, ele estava acostumado a estocar gordura pelo grande consumo de calorias, como ele não tem o que estocar, pois só gasta ele fica doido sem saber o que fazer rsrs
24 ago 18 por membro: Michelle do Vale
|
24 ago 18 por membro: elisafirmeza
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elisafirmeza
|