Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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79,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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589 kcal
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Líp: 21,05g | Prot: 41,68g | Carbs : 64,38g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Italac Leite Integral, Queijo Branco. Almoço: Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Café, Bauducco Torrada Integral (1), Banana Caturra. mais...
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2351 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Paula BH
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