Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2579 kcal
|
Líp: 43,58g | Prot: 230,79g | Carbs : 319,97g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Кефир 1%, Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Соевый Соус, Mr. Djemius Соус Барбекю, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Агро-Альянс Бурый Рис, СПК Куриное Филе, Минтай. Jantar: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Овсяная Мука, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Outros: Biotech USA Iso Whey Zero, Зеленое Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|