Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2018
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63,4 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 33,44g | Prot: 57,35g | Carbs : 93,42g.
Pequeno Almoço: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water. Almoço: Kiwi Fruit, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Jantar: Water, Fresh Selections Shredded Carrots, Cabbage, Cucumber, Kraft Original Barbeque Sauce, Ranch Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cups Blizzard (Small), Clover Valley Black Cherry Sparkling Water. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 9 horas, Estar Sentado - 2 horas, Ir às Compras - 5 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 22 minutos, Alongar (Yoga) - 3 minutos, Yoga - 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Conduzir - 35 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
You are doing so well. Keep up the good work.
24 ago 18 por membro: Anna Bear54
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Great having that blue line, ain't it? Happy for ya'!
24 ago 18 por membro: From371to184
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So close, hang in there! You are doing great.
24 ago 18 por membro: Verblstar
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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