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体脂肪 24.6
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84,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 50,62g | Prot: 188,67g | Carbs : 105,56g.
Pequeno Almoço: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ キウイソース入, ビーレジェンド プロテイン. Almoço: さばみそ煮, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, ゴーヤ, ご飯. Jantar: フジッコ 大豆水煮, フジッコ 大豆水煮, しめじ, トマト, ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, レタス. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mokkosu
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