Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
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61,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 90,35g | Prot: 97,53g | Carbs : 86,06g.
Pequeno Almoço: 茶葉蛋, 拿鐵咖啡, 7-11 凱撒沙拉醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Almoço: 油菜, 爭鮮 旗魚握壽司, 爭鮮 海膽壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 味噌湯. Jantar: 台糖 香辣紅燒鰻, 空心菜, 炸雞排. Snacks/Outros: 瑞穗 全脂牛奶. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joyce_ch
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