Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
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48,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 55,49g | Prot: 55,72g | Carbs : 139,04g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン 絹とうふ, イオン 極小粒納豆, きゅうり, ちくわ, ヤマキ めんつゆ, ナス. Almoço: アボカド, 醤油, わさび, サクラ印 レンゲのハチミツ, 大豆粉, 生卵. Jantar: 牛肉, プチトマト, トップバリュー おから入りこんにゃく麺 冷やし中華たれ付き. Snacks/Outros: 羊羹, フジパン ベルギーワッフル. mais...
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1177 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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