Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
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60,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 51,22g | Prot: 71,46g | Carbs : 112,41g.
Pequeno Almoço: Джемы и Варенья, Grow Food Клубничная Панакота, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока, Podravka Куриный Паштет с Овощами, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Setra Паштет Утиный с Апельсинами , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Jantar: Куриное Филе на Пару. Snacks/Outros: Город Сад Брауни Raw. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenqa
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