Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 83,45g | Prot: 59,88g | Carbs : 99,08g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Куриные Котлеты, Мивина Вермишель, Рень Семечки с Солью. Snacks/Outros: Яблоки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
сначала Весы мне показали вес в минус 1 кг 100 г, а потом показали плюс 100 г. я выбрала второй вариант.
24 ago 18 por membro: Ксана44
|
Ох уж эти весы))) хотя я бы выбрала первый вариант😂
24 ago 18 por membro: naphranovich
|
на завтрак 2 яйца и кофе с молоком.
25 ago 18 por membro: Ксана44
|
25 ago 18 por membro: Ксана44
|
на обед съела куриную котлетку.
25 ago 18 por membro: Ксана44
|
25 ago 18 por membro: Ксана44
|
на ужин свекла отварная и чай.
25 ago 18 por membro: Ксана44
|
перед сном молоко с бутербродом.
25 ago 18 por membro: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксана44
|