Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
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77,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Líp: 40,92g | Prot: 77,34g | Carbs : 48,67g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Sayur Campuran, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Asin. Almoço: Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Jantar: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Telur Dadar. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elentianave
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