|
всем доброе утро 🤗 не могу отучить себя взвешиваться каждый день. даже маленький минус служит для меня мотивацией 😊 сегодня вот тоже минус, чему я рада. вчера в меню были сладости с утра, творог в обед и арбуз на ужин 😋
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
627 kcal
|
Líp: 28,65g | Prot: 52,61g | Carbs : 38,43g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом. Almoço: Арбуз. Jantar: Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|