|
Вчера было сильное напряжение и хотелось ничего не считать и нажраться гадостями, чем и занялась(((в итоге ожидаемый плюс) хотя бы когда я обжираюсь виден результат моих предыдущих трудов по удержанию веса)Привычка есть, когда грустно - осталась, это безусловная печаль((
|
75 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
365 kcal
|
Líp: 14,21g | Prot: 22,58g | Carbs : 38,96g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Скумбрия на Пару. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|