Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Líp: 43,31g | Prot: 57,62g | Carbs : 131,55g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Light, Thabrulai Pão Integral com 7 Grãos e Castanha do Pará, Tirol Manteiga Extra Light. Almoço: Cebolas, Tomates Cereja, Coxão Mole. Snacks/Outros: Kibon Sorvete de Creme, Pipoca. mais...
|
|
2307 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daniela Feddersen
|