Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2010
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75,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1844 kcal
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Líp: 81,10g | Prot: 90,61g | Carbs : 193,13g.
Pequeno Almoço: blueberries, almonds, raspberry jam, crackers, peanut butter cookie, 1% milk. Jantar: onions, mustard, tomato, 8oz burger, steak. Snacks/Outros: chocolate meltaway, president's choice passionfruit, almond. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ieGod
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